Wewnętrzne dziecko – w drodze do siebie

Wewnętrzne dziecko to ta część naszej osobowości, która potrzebuje od nas najbardziej zaopiekowania. To ta część, która uwierzyła, że nie jesteś wartościowa/y, wszystko jest Twoją winą i na wszystko musisz sobie zasłużyć, na miłość, na akceptację, na poczucie bezpieczeństwa.

Czym jest praca z wewnętrznym dzieckiem i jakie korzyści przynosi?

Praca z wewnętrznym dzieckiem, odnosi się do procesu samopoznania i samorozwoju, w którym osoba analizuje swoje wewnętrzne przekonania, emocje i potrzeby, często wywodzące się z wczesnych doświadczeń życiowych. Praca ta może prowadzić do wielu korzyści. Oto 10 potencjalnych benefitów:

1. Zwiększona samoświadomość: Praca nad wewnętrznym dzieckiem pomaga zrozumieć swoje emocje, myśli i reakcje, co prowadzi do większej samoświadomości.
2. Lepsze relacje: Poznanie swoich wewnętrznych przekonań i wzorców pozwala lepiej zrozumieć własne potrzeby oraz potrzeby innych, co sprzyja budowaniu zdrowszych relacji.
3. Skuteczniejsze radzenie sobie ze stresem: Głębsze zrozumienie swoich emocji pomaga lepiej radzić sobie ze stresem i trudnościami życiowymi.
4. Większa empatia: Praca nad wewnętrznym dzieckiem może prowadzić do zwiększonej empatii wobec siebie samego oraz innych ludzi.
5. Rozwój zdrowych mechanizmów obronnych: Rozpoznanie negatywnych mechanizmów obronnych i nawyków pozwala pracować nad ich zmianą na bardziej konstruktywne.
6. Zwiększona samoakceptacja: Zrozumienie swoich wewnętrznych konfliktów i akceptacja siebie pomaga w budowaniu zdrowszego poczucia własnej wartości.
7. Odkrywanie pasji i zainteresowań: Poznanie swoich pragnień i potrzeb może prowadzić do odkrycia nowych pasji i zainteresowań.
8. Lepsze zarządzanie emocjami: Praca z wewnętrznym dzieckiem pozwala na rozwinięcie umiejętności zarządzania emocjami i unikania ich destrukcyjnego wpływu.
9. Zwiększona kreatywność: Otwarcie się na swoje wewnętrzne doświadczenia może pobudzić kreatywność i innowacyjne myślenie.
10. Poprawa jakości życia: Ogólnie rzecz biorąc, praca nad wewnętrznym dzieckiem może prowadzić do głębszej radości, spokoju i satysfakcji z życia.

Warto pamiętać, że praca z wewnętrznym dzieckiem może być procesem wymagającym czasu i zaangażowania, ale potencjalne korzyści są znaczące dla rozwoju osobistego i emocjonalnego.

Czego możesz spodziewać się na warsztacie?

Warsztat rozpoczniemy wspólną medytacją, w której każdy uczestnik będzie mógł spotkać się ze swoim wewnętrznym dzieckiem, a następnie przejdziemy do ustawień własnych uczestników warsztatów.

W trakcie, gdy przyjdzie czas na Twoje ustawienie możesz wybrać temat do pracy, może być on związany z tematem wewnętrznego dziecka, może również być on dowolny np. zdrowie, praca, relacje, poczucie własnej wartości, pieniądze czy jakikolwiek inny aspekt Twoje życia, który w tym momencie będzie dla Ciebie ważny. Spośród uczestników wybierzesz osoby, które będą reprezentować wybrane aspekty i rozpoczniemy pracę w polu.

Każdy uczestnik warsztatu skorzysta z medytacji oraz otrzyma ustawienie własne, a także będzie mieć możliwość reprezentowania lub obserwowania innych ustawień, dzięki czemu również inne aspekty/tematy będą miały możliwość pracować w Tobie. Praca reprezentanta lub obserwatora równie mocno może wpłynąć na nasze życie.

Jeśli masz w sobie gotowość, zapraszam do zakupu biletu i widzimy się na warsztacie!